How to Do the Splits: Step-by-Step Yoga Guide for Beginners
How to Do the Splits: Step-by-Step Yoga Guide for Beginners
已浏览 106 次11 个月之前
YouTubeYoga With Parmiss
Learn Full Split in 5 Minutes || front split and side split // full leg stretching
5:30
Learn Full Split in 5 Minutes || front split and side split // full leg stretc…
已浏览 4513 次2023年9月11日
YouTubeJai Yoga Academy
10 Minute Guide to the Splits
10 Minute Guide to the Splits
已浏览 2856 次2024年12月8日
YouTubePilates On Demand with Lindsay
LEARN THE SPLITS - for beginners || 10 minute Flexibility Routine
LEARN THE SPLITS - for beginners || 10 minute Flexibility Routine
已浏览 22万 次2022年4月4日
YouTubeMary Braun
MIDDLE SPLIT STRETCHES For EXTREME FLEXIBILITY
3:43
MIDDLE SPLIT STRETCHES For EXTREME FLEXIBILITY
已浏览 32 次9 个月之前
YouTubeYoga ART
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.5万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBallerina
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
已浏览 118.9万 次2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
15:13
15 Minute Gentle Full Body Stretch
已浏览 66.6万 次2021年7月12日
YouTubeJessica Valant
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
3:29
Stretches to improve your splits
已浏览 8941 次2015年9月14日
YouTubeAthena
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.5万 次2018年5月28日
YouTubepigmie
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1204万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
26:37
Splits Stretching Class for All Levels
已浏览 2.6万 次2021年7月8日
YouTubeSTRETCHIT - Stretching & Mobility
14:48
Simple Way to Get a Full Split
已浏览 84.9万 次2018年11月26日
YouTubeSimon Scher
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 911.7万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 470.6万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 181万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.7万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.4万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 59.9万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 431.8万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277.1万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
0:30
Gymnastics: Streches for your splits
已浏览 1660 次2020年2月13日
YouTubeSapphire Blue
41:42
How To Do The Splits - Stretches For Splits & Splits Tutorial
已浏览 7.6万 次2015年7月21日
YouTubeFitness channel on YouTube
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 83.8万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
6:33
How to do a SPLIT - FULL TUTORIAL: Warmup, Stretches, O…
已浏览 2.1万 次2017年7月29日
YouTubeMaria Krasowska
23:16
UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan
已浏览 540.1万 次2021年1月15日
YouTubeCaroline Girvan
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 277.6万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:01
Stretches for splits | Split Challenge | Day 2/30
已浏览 943 次1 个月前
YouTubeMindful Movements
0:08
Leg Flexibility Transformation: Easy Split …
2 周前
YouTubeASAD VLOGS
0:26
Full Split in 3 Minutes! Daily Flexibility & Hip Opening R…
已浏览 1.3万 次3 个月之前
YouTubeYogi X
0:55
Stretch exercises for Splits | Day 4: Splits challenge
已浏览 454 次1 个月前
YouTubeMindful Movements
0:21
Leg Flexibility Transformation | Easy Spli…
已浏览 4.3万 次4 周前
YouTubeInnerPulse Yoga
0:54
Middle Split Exercises To Make You Flexible When Y…
已浏览 2183 次2023年2月24日
YouTubeUnity Gym
0:23
Advanced Middle Split Stretches for Flexibility Goals
已浏览 60.9万 次2024年9月25日
TikTokalisavalieva
Unlock Middle Splits: Stretches for Ultimate Flexi…
已浏览 6.4万 次6 个月之前
TikTokbradliveclip
0:42
Easy and Effective Stretches for Splits
已浏览 180万 次2022年4月25日
TikTokunfilteredhours
Front Splits for Beginners: Stretches & Tips for Flexibi…
已浏览 1.7万 次2023年5月5日
TikTokvanillacrush
0:07
Mastering the Full Splits: Dance Trends Explained
已浏览 210万 次10 个月之前
TikTokelise.xhh
Master the Middle Split: Beginner-Friendly Stretches
已浏览 3.9万 次2024年12月11日
TikTokalisavalieva
2:46
Gymnastics Stretches At Home
已浏览 7.8万 次2019年7月2日
YouTubecrisjane plays
0:16
How to do a groin stretch.
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeCleveland Clinic
2:14
Stretching for Splits. Quarantine Cheer life.
已浏览 3378 次2020年4月17日
YouTubeEsther Melendez
0:24
Crazy Over Splits to the Ground! | Anna McNulty
已浏览 307.5万 次2020年10月30日
YouTubeAnna McNulty Top Videos
0:31
How to do the Splits! | Best Leg Stretches
已浏览 195万 次2020年11月17日
YouTubeAnna McNulty Shorts
0:23
#shorts#fullsplit Splits in 2 weeks, How to do split fast…
已浏览 9756 次2021年5月29日
YouTubeDazzling Nisha
0:27
Yoga. Contortion. Flexibility. Splits
已浏览 1.2万 次2022年12月26日
YouTubePro Gym
0:39
This Middle Split Exercise Changes Everything
已浏览 3万 次2022年12月8日
YouTubeUnity Gym
静态缩略图占位符