5 Best Bench Abs Exercises (Workout Options & Techniques)
0:35
YouTubeFIT LIFE REGIME
5 Best Bench Abs Exercises (Workout Options & Techniques)
5 Best Abs Exercises That You Can Do at Bench. When was the last time you used a weight bench for ab exercises? You’d be surprised in how many ways you can use a bench to do a variety of ab exercises that hit the major muscles of the abdomen. You might as well get some ab work in between sets if you’re already using the bench. In this video ...
已浏览 1827 次2023年1月2日
短视频
3 Workouts I LOVE with the AbMat Ab Bench Pad
0:42
已浏览 1604 次
3 Workouts I LOVE with the AbMat Ab Bench Pad
Coach Scott | Cornerstone
New Abdominal Bench - How to use
0:20
已浏览 54.9万 次
New Abdominal Bench - How to use
Banks O' Dee Fitness
Decline Bench Crunches
Decline Bench Adjustment and Crunches
0:53
Decline Bench Adjustment and Crunches
YouTubeWesternWeightRm
已浏览 9.2万 次2013年10月24日
How to: Reverse/Garhammer Crunch on Decline Bench
0:30
How to: Reverse/Garhammer Crunch on Decline Bench
YouTubeMuscle Layman
已浏览 716 次2023年6月25日
Decline Crunch - Abs Exercise
0:42
Decline Crunch - Abs Exercise
YouTubeMyTraining App
已浏览 20万 次2015年2月5日
热门视频
Intense Weight Bench Ab Workout for 6-Pack Abs | Free Fitness Routine
0:19
Intense Weight Bench Ab Workout for 6-Pack Abs | Free Fitness Routine
TikTokmeaghanterzis
已浏览 25.1万 次2022年10月1日
How to Use the Abs Bench X3 for Effective Ab Training
0:19
How to Use the Abs Bench X3 for Effective Ab Training
TikToktheabscompany
已浏览 5万 次2023年2月14日
ABS BENCH MACHINE TUTORIAL 💪🏼 // Use this for upper, lower and double crunches at Planet Fitness!
1:19
ABS BENCH MACHINE TUTORIAL 💪🏼 // Use this for upper, lower and double crunches at Planet Fitness!
YouTubeKevTheTrainer
已浏览 1.8万 次6 个月之前
Decline Bench Leg Raises
How to do Decline Bench Leg Raises
0:16
How to do Decline Bench Leg Raises
YouTubeFitness Evolution
已浏览 2.9万 次2014年6月6日
Decline Bench Leg Lifts
1:44
Decline Bench Leg Lifts
YouTubeRuben Fit Kanya
已浏览 7.8万 次2013年2月26日
How Do You Do Leg Raises On A Decline Bench? - Holistic Balance And Bliss
2:56
How Do You Do Leg Raises On A Decline Bench? - Holistic Balance And Bliss
YouTubeHolistic Balance And Bliss
已浏览 9 次6 个月之前
Intense Weight Bench Ab Workout for 6-Pack Abs | Free Fitness Routine
0:19
Intense Weight Bench Ab Workout for 6-Pack Abs | Free Fitness Rout…
已浏览 25.1万 次2022年10月1日
TikTokmeaghanterzis
How to Use the Abs Bench X3 for Effective Ab Training
0:19
How to Use the Abs Bench X3 for Effective Ab Training
已浏览 5万 次2023年2月14日
TikToktheabscompany
ABS BENCH MACHINE TUTORIAL 💪🏼 // Use this for upper, lower and double crunches at Planet Fitness!
1:19
ABS BENCH MACHINE TUTORIAL 💪🏼 // Use this for upper, lower and dou…
已浏览 1.8万 次6 个月之前
YouTubeKevTheTrainer
3 Workouts I LOVE with the AbMat Ab Bench Pad
0:42
3 Workouts I LOVE with the AbMat Ab Bench Pad
已浏览 1604 次2 个月之前
YouTubeCoach Scott | Cornerstone Fitness
New Abdominal Bench - How to use
0:20
New Abdominal Bench - How to use
已浏览 54.9万 次2022年11月23日
YouTubeBanks O' Dee Fitness
Master the Decline Bench Sit-Up: Strengthen Your Abs and Hip Flexors
0:38
Master the Decline Bench Sit-Up: Strengthen Your Abs and Hip Flex…
已浏览 525 次2024年10月6日
YouTubeAlex Allen
Decline bench reverse ab crunches
0:28
Decline bench reverse ab crunches
已浏览 390 次2021年1月23日
YouTubeFitbliss Fitness
0:38
Abs Exercises for Obliques on a Decline Bench. Get narrow waist.
已浏览 241 次7 个月之前
YouTubeTeam WeFitIndia
1:32
Full Body Dumbbell & Bench Workout for Beginners | Complet…
已浏览 1.5万 次1 个月前
YouTubeQuick-Workout Nation
1:11
Beginner's Full Body Workout with Dumbbells & Bench | No Gym Nee…
已浏览 2.4万 次2 个月之前
YouTubeQuick-Workout Nation
1:20
This Simple Bench Can Transform Your Entire Body – Full Workout G…
已浏览 4431 次6 个月之前
YouTubeQuick-Workout Nation
0:24
Ultimate Cable Ab Workout: How to Train Abs with Weights
已浏览 66.5万 次2024年7月26日
TikTokamberlina_argubie
0:06
12 Best Abs Exercises with Equipment | Dumbbells, Machine…
已浏览 3万 次6 个月之前
YouTubeWORKOUTS
1:02
Performance Series Adjustable Ab Bench
已浏览 4823 次2023年6月5日
YouTubePrimal Strength
0:33
Life Fitness Signature Series Ab Crunch Bench
已浏览 1904 次2024年4月24日
YouTubeLife Fitness India Official
0:35
The Ultimate Cable Ab Exercises: Build Strong Abs and Obliques #s…
已浏览 570 次2024年11月29日
YouTubeCritical Bench Compound
0:12
Top 7 Dumbbell Abs Workout For Stronger Core| #workout #abswor…
已浏览 141.2万 次2024年10月20日
YouTubeAesthetic Motivation
0:58
Best Core Exercises on a Total Gym
已浏览 5.8万 次2023年3月22日
YouTubeHybrid Resistance
0:14
📌Best Ab Exercises You Can Do Anywhere
已浏览 684 次2 个月之前
YouTubeD1sport Workout
0:42
Transform Your Abs with this Effective Cable Oblique Exercise #…
已浏览 930 次2024年10月30日
YouTubeCritical Bench Compound
0:59
Merach Adjustable Ab Trainer Review: Real Results Revealed
已浏览 17.6万 次11 个月之前
TikTokiam.thats.a.bad.idea
0:12
Ab Crunch Machine Demonstration For Beginners - Abdominal Gym E…
已浏览 4052 次2023年9月4日
YouTubeTHE HUNGRY ELITE
0:09
The Ultimate Resistance Band Ab Workout! (Matrix)
已浏览 54.2万 次11 个月之前
YouTubeDIRECT HEALTH AND FITNESS
1:11
Master the Incline Dumbbell Bench Press for Chest Growth
已浏览 470万 次2024年3月26日
TikToktylerpath
1:08
Anatoly Full Chest Workout Routine
已浏览 760万 次2023年11月25日
TikTokanatoly_pranks
0:40
Effective Ab Workout Routine for Beginners at Home
已浏览 690万 次11 个月之前
TikTokbernardorebeil
0:20
The incline dumbbell curl can be a solid exercise to train elbow flexio…
已浏览 97.8万 次9 个月之前
TikToktylerpath
0:46
Lower Abs Workout: Pelvic Tilt for Effective Results
已浏览 780万 次2023年9月19日
TikTokjordanyeohofficial
0:38
Standing ABS Workout with Dumbbell: Core and Arm Strength…
已浏览 190万 次2023年12月11日
TikTokmaiahenryfit
观看更多视频
静态缩略图占位符