How we use a abbs roller | Abbs workout | #gym #abbs #fitness

Workouts that will set your abs on fire 🔥 ▫️Reverse crunches into shoulder raises (3❌30) ▫️Alternating leg raises (3❌30) ▫️Reverse crunches into Side twits (3❌30) ▫️Shoulder taps into triangle leg lift (3❌30) ▫️Side plank into knee crunch(3❌30)#fyp #xyzcba #vikings #confidence #blackmen #melanin #gymnastics

എന്റെ ഭാര്യയും മകനും വണ്ടിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു, വീഡിയോ എടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചപ്പോൾ ഫോൺ പിടിച്ചുവാങ്ങി'

9alo Lina Kina Khedma f dar maskouna b 5000dh Simana

കോട്ടയം എരുമേലിയിൽ ശബരിമല തീർത്ഥാടകർ സഞ്ചരിച്ച ബസ് നിയന്ത്രണം വിട്ട് ക്രാഷ് ബാരിയർ ഇടിച്ചു തകർത്തു