30 Min EPIC Full-Body Cardio HIIT Boxing Workout - No Equipment
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30 Min EPIC Full-Body Cardio HIIT Boxing Workout - No Equipment
Join Jonathan Allen and his daughter Daysie for this 30-minute Full-Body Cardio HIIT workout inspired by the intensity and agility of boxing! This no-equipment routine features 40-second work intervals and 20-second rests, designed to push your stamina, coordination, and strength to the limit. Due to a knee injury, Coach Jonathan will ...
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